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长期吃维生素C的副作用

一般来说,维生素c属于水溶性维生素,副作用很小.建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,合理安排工作和作息时间,适当参加户外活动,增强体质,讲究饮食卫生和饮食营养,目标是改善全身营养状况,一般主张食疗,可以多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果.

如果不缺少而长期吃,会让身体出现高水平的依赖,一旦不吃,短期内出现维生素c缺乏的症状,维生素C长时间服用会有一些副作用的,时间长了可能会导致结石,另外也没有必要长期吃维生素C的,蔬菜水果中完全是可以摄入的

维生素c是人体内所需要的物质,如果体内补充大量的维生素c,可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用.还可以有效预防癌症,并且有保健的功能,可以有效预防缺铁性贫血.但是服用维生素c不可大量长期的服用,因为维生素c在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石.过量的服用还可能引起一些不良反应,比如出现腹泻、皮疹等副作用,所以如果要服用维生素c,一定要严格按照医生嘱咐进

维生素c过量对人体是有危害的,长期大量的使用维生素C可以导致泌尿系结石,形成血栓,影响生育,大剂量使用维生素C时可致低钠血钠症、高钙血症、高尿酸血症以及痛风性关节炎发作等.正常人每天服用维生素C不能超过5克.生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够.

维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶,抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来.维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂.可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸.一般维生素C片子不宜长期使用,以免引起结石,需要大量饮水.

你好:根据你的提问,是否能达到你需要的理想和希望. 由于维生素c的治疗作用非常广泛,因此滥用维生素c的情况也比较严重.有的则错误地认为维生素c多服无害,可以防病治病.虽然维生素c的毒性很小,但长期过量服用仍可产生一些不良

1、胃肠道反应:长期大剂量口服维生素C可致恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流等,还可引起胃溃疡疼痛加剧甚至出血.为减轻以上反应,宜饭后吃药或减少剂量. 2、泌尿系统的损害:服用大剂量维生素C可引发泌尿系结石.

维生素c: 1.长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病. 2.长期应用大量维生素c偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石. 3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛.

根据你提供的问题考虑,如果体内不缺乏维生素e也不缺乏维生素c的话,一般情况下不建议长期口服药品或者是保健品.长期口服维生素c会导致你出现一些败血症,或者是血尿酸升高,也会导致尿常规检测,出现维生素c代谢异常,一般情况下通过正常的饮食就可以调理.

维生素C过量对人体有害,长期使用维生素C可导致尿路结石,形成血栓,影响生育,高剂量维生素C可导致低钠血症、高钙血症和痛风性关节炎等,抵抗力比较差,要注意明确一下引起抵抗力下降的原因,给予积极的纠正.首先,要明确平时是不是有不好的生活饮食习惯,缺乏营养,同时加强体育锻炼.

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